15 Cara Mengurangi Ketombe di kulit kepala Secara Gampang

15 Cara Mengurangi Ketombe di kulit kepala Secara Gampang - Tentunya kita tidak ingin terkena ketombe. presensi ketombe pada rambut membuat tidak nyaman, bahkan membuat kita tidak percaya diri.
15 Cara Mengurangi Ketombe di kulit kepala Secara Gampang

oleh karena itu jikalau sedang terkena ketombe, maka kita sangat ingin agar ketombe itu hilang. eksistensi ketombe pula membuat seseorang menjadi sering menggaruk-garuk kepala.
ketombe terjadi karena kulit kepala yang kurang terjaga kebesihannya, kulit kepala yang terlalu kering, adanya peradangan pada kulit kepala, atau terjadinya penumpukan sel kulit mati di kulit kepala.

Inilah 15 Cara Mengurangi Ketombe di kulit kepala Secara Gampang yang wajib anda ketahui


sel kulit mati yang menjadi penyebab ketombe umumnya berjumlah banyak. munculnya serpihan putih adalah sel kulit mati yang rontok dari kulit kepala.

seterusnya di bawah ini berbagai cara serta kiat-kiat untuk menghilangkan ketombe di kulit kepala:

1. manfaatkan aloe vera (lidah buaya)


aloe vera mempunyai segudang manfaat, seperti membantu pertumubuhan rambut, hingga memiliki sifat anti-jamur yang dapat menghilangkan ketombe pada kulit kepala.

kandungan di dalam aloe vera bekerja untuk mengangkat sel kulit kepala yang telah mati, disamping juga membunuh jamur yang dikhawatirkan mampu bersarang di kulit kepala.

gel lidah buaya yang nantinya anda gunakan nantinya mempunyai sifat mendinginkan, hal ini berguna untuk meminimalisir terjadinya peradangan dan rasa gatal di kulit kepala.

untuk pemanfaatan lidah buaya ini, maka caranya pertama-tama petik atau ambil 1 tangkai lidah buaya.

setelah itu tinggal kamu potong, lalu keluarkan gel yang terdapat di dalam daging daun atau tangkai lidah buaya.

setelah gel lidah buaya tercapai kamu dapatkan, maka oleskan gel secara meluas pada semua bagian kulit kepala. kamu mampu mengoleskannya sembari melaksanakan pemijatan perlahan-lahan pada kulit kepala.

setelah kamu selesai mengoleskan, maka biarkan dalam kondisi seperti itu selama 10-15 menit, setelah itu barulah membersihkan rambut. kamu setelah itu juga dapat keramas bersama sampo.

2. keramas rutin setiap dua hari (tapi jangan terlalu sering)


keramas dengan sampo adalah hal yang penting dilakukan agar kondisi rambut dapat tetap bersih dari kotoran, minyak berlebih, dan pula sel kulit mati.

akibat dari malas melakukan keramas, mengakibatkan persoalan bagi rambut berwujud penumpukan kotoran, sel kulit mati dan minyak pada kulit rambut. yang dampaknya akan sangat buruk bagi rambut.

bersama teratur menjalankan shampo maka akan menjaga kebersihan dan kesehatan rambut, sehingga rambut sanggup terhidar dari berbagai persoalan.

ingat, melangsungkan shampo hendaknya dilakukan setiap 2 hari sekali, jangan terlalu sering.
apabila terlalu sering mengerjakan shampo maka akan mengakibatkan kandungan minyak herbal pada rambut menjadi berkurang, dampaknya rambut yang kekurangan minyak herbal akan menjadi kering dan kusam. keberadaan minyak alami pada rambut untuk menjaga kelembapan rambut dan membuat rambut sanggup terlihat mengkilap.

hal lainnya, tetapkan anda memanfaatkan shampo oleh bahan yang aman, anda juga bisa memilih yang herbal. sehingga meminimalisir rambut dari permasalahan terpapar zat-zat kimia.
terlalu sering melakukan keramas, terutama dengan bahan kimia yang keras (seperti lauryl sulfat) dapat mengakibatkan kulit kepala iritasi dan kering, sehingga justru membuat ketombe semakin bertambah parah.


3. manfaatkan sari lemon


di dalam lemon terkandung tingkat keasaman yang cukup tinggi, hal ini sanggup membantu menjaga proporsi ph kulit kepala, yang kegunaannya agar menghambat tumbuhnya jamur di kulit kepala.
seperti diketahui, tumbuhnya dan menumpuknya jamur di kulit kepala menjadi penyebab timbulnya permasalahan ketombe.

kandungan di dalam lemon bersifat anti-bakteri dan anti-jamur yang manfaatnya sangat penting untuk menghancurkan perkembangan jamur penyebab ketombe ini. nah, cara penggunaan lemon untuk mengatasi ketombe yaitu:

pertama-tama siapkan 1 buah lemon.
kemudian peras sarinya, tampung pada sebuah wadah (seperti mangkuk).
lalu kamu larutkan hasil perasan lemon tersebut ke dalam segelas air.
nah, setelah itu tinggal anda basahi rambut bersama air campuran tersebut.
kamu dapat melaksanakannya dengan menuangkannya ke kepala secara merata
setelah itu, biarkan kondisi tersebut selama 20 menit, dimana kandungan di dalam lemon akan bekerja. sepertinya akan muncul rasa sedikit gatal, ini adalah normal.
setelah itu, barulah bersihkan kepala dengan cara memmilas memakai air bersih. kamu sanggup keramas sama sampo setelahnya.

untuk meningkatkan manfaat, anda bisa menambahkan 2 sendok teh minyak kelapa pada sari lemon tersebut.

4. usahakan rambut kepala selama beberapa saat terkena sinar matahari


tujuan dari membiarkan kepala terpapar sinar matahari dan udara bebas sementara waktu, supaya menghambat kelanjutan jamur di kulit kepala.

anda tidak perlu lambat-laun “menjemur diri”, 10-15 menit saja sudah bagus. tidak perlu berjam-jam berjemur, karena itu justru tidak sehat untuk rambut dan tubuh secara umum.
secara umum, tubuh butuh untuk terkena sinar matahari dalam setiap harinya, namun pula jangan berlebihan atau terlalu lelet terkena penjabaran sinar matahari langsung.

5. gunakan baking soda


pemanfaatan baking soda ini sebagai scrubbing bagi kulit kepala, manfaat melaksanakannya untuk mengupas dan mengangkat sel-sel kulit kepala yang telah mati, sehingga mencegahnya menumpuk, hal ini akan meminimalisir terjadinya ketombe.

kandungan di dalam baking soda pula bekerja untuk membantu membunuh jamur di kulit kepala, serta mencegah terjadinya gatal-gatal pada kulit kepala. cara memanfaatkan baking soda ini yaitu:
sebelum memulai, basahi rambut mengenakan air bersih.

siapkan 1 sendok makan baking soda, berlanjut taruh di telapak tangan.
berlanjut gosok-gosokkan secara lembut ke semua bagian kulit kepala.
setelah itu biarkan sementara (beberapa menit).

kemudian bersihkan rambut dengan cara membilasnya bersama air bersih, tetapkan baking soda semuanya berbuah dibersihkan.

penggunaan baking soda ini membantu kulit kepala dalam memproduksi minyak, yang berfungsi untuk menjaga kelembutan rambut, serta membantu rambut agar bebas dari ketombe. hanya saja pemakaian baking soda pada rambut ini jangan sering-sering, karena sanggup membuat rambut menjurus kering.

6. ketahui sampo anti ketombe yang tepat


bila dibandingkan, pada setiap sampo anti ketombe biasanya tidak memiliki kandungan yang sama, sehingga tampaknya mempunyai peranan yang berbeda-beda dalam mengatasi ketombe, yang bekerja sama menurut penyebabnya.

misalnya penggunaan shampo yang berisi zinc pyrithione (kandungan antibakteri dan antijamur), penggunaan jenis shampo ini cocok bagi orang-orang yang terkena ketombe karena serangan jamur.

pada jenis shampo lainnya, terdapat sampo yang tercantum bahan tar, yang penggunaannya dikhususkan bagi mereka yang mengalami psoriasis. kandungan di dalam jenis shampo ini bekerja dengan cara memperlambat proses pengelupasan kulit kepala dan janji pada sel kulit.

pada shampo yang di dalamnya terdapat kandungan salicylic acid, penggunannya diperuntukan bagi mereka yang mendapati permasalahan ‘scalp scrub’, namun penggunannya perlu bimbingan dari ahli kebugaran rambut karena ini adalah jenis shampo yang berbeda dari biasanya.

apabila ketombe rambut disebabkan oleh malessezia, disarankan untuk memanfaatkan sampo yang menyimpan selenium sulfide. namun dalam penggunaannya ini harus bertukar pikiran atas ahlinya, sehingga penggunaannya bisa tepat, hal tersebut karena jenis shampo ini mampu mengubah warna rambut sehingga perlu berwaspada.

apabila anda telah memanfaatkan jenis-jenis sampo diatas tapi tidak membuahkan hasil, maka cobalah mengenakan sampo yang memuat ketoconazole, yang kandungan ini berfungsi sebagai anti jamur.

dalam mengerjakan keramas, maka cobalah untuk sambil memijat kulit kepala. ingat memijatnya bukan menggaruknya. bila shampo telah merembet pada semua bagian kulit kepala, maka diamkanlah selama beberapa menit agar kandungan meresap hingga akar rambut, kemudian barulah membilas rambut hingga bersih.

apabila penggunaan suatu jenis sampo menimbulkan gatal yang dirasakan semakin kronis, maka kamu mesti menghentikan penggunaannya.

atau muncul kemerahan seperti ruam pada kulit kepala, bahkan muncul rasa seperti terbakar, maka stop pemakaian jenis shampo tersebut.

telitilah dalam pemilihan produk shampo, karena dampaknya sanggup secara langsung pada kesegaran dan performa rambut.

7. hindari menggunakan hairspray terlalu sering


penggunaannya dapat membuat rambut menjadi semakin kering. selain itu pada hairspray, penggunaannya sanggup membuat partikel-partikel dapat tertinggal pada rambut, yang akhirnya sanggup mendatangkan munculnya masalah ketombe.

jikapun kamu terpaksa untuk memakai hairspray, maka kamu harus mengumbah rambut setelah selesai memakainya, lakukan atas segera (jangan ditunda-tunda).


8. manfaatkan cuka apel


kandungan yang ada di dalam cuka apel diyakini mampu berkhasiat untuk menghilangkan atau menurunkan ketombe pada rambut.

dimana sifat asamnya berfungsi untuk menjaga kadar ph kulit kepala, supaya jamur penyebab ketombe tidak dapat berkembang di kulit kepala.

kandungan cuka apel pula mampu berguna untuk membantu menghilangkan rasa gatal di kulit kepala, serta membantu pencegahan permasalahan kering pada kulit kepala. untuk pemanfaatannya, caranya:

pertama-tama siapkan botol semprotan yang kosong.
lalu anda masukkan ¼ gelas (50ml) cuka apel ke dalam botol semprotan, terus masukan lagi ¼ gelas air bersih. campurkan keduanya.

setelah tercampur, kemudian anda semprotkan ke semua bagian kulit kepala.
lalu bungkus rambut menggunkan handuk.

biarkan dalam kondisi tersebut selama 30 menit.

setelah itu barulah bilas rambut menggunakan air bersih.

lakukan terapi ini 2 kali dalam seminggu hingga ketombe menghilang, jangan melaksanakan terapi ini terlalu sering, maksimal 2 kali dalam seminggu.

9. manfaatkan yoghurt


untuk mengatasi ketombe, anda sanggup menggunakan yoghurt karena di dalamnya terkandung zat asam yang berfungsi untuk membunuh jamur penyebab ketombe.
manfaat lainnya dari kandungan yang ada di dalam yoghurt yaitu bisa melembutkan rambut. cara memanfaatkan yogurt ini, yaitu:

pertama-tama siapkan 2 sendok makan yoghurt plain (tanpa rasa).
anda biarkan yogurt tersebut dalam kondisi terbuka pada suhu ruangan selama 1 hari, agar yogurt menghadapi fermentasi yang optimal.

setelah itu, aplikasikan yoghurt tersebut ke semua bagian kulit kepala dan rambut, oleskan secara merata.

setelah selesai mengoleskan, maka biarkan saja selama 30 menit hingga 1 jam.

setelah itu, barulah bilas rambut mengenakan air bersih, anda juga mampu setelahnya menggunakan shampo seperti biasa.

lakukan terapi ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu, jangan terlalu sering.

10. menelusuri rambut dengan sisir yang baik


sisir yang baik untuk digunakan yakni sisir yang nyaman, tidak terlalu keras, hingga tidak melukai kulit kepala, yang akhirnya berpotensi mengerosong dan membentuk ketombe.

penggunaan sisir rambut secara sembarangan dan tanpa perhatian yang cukup padanya, dampaknya akan mengakibatkan terjadinya penularan jamur yang akhirnya mampu memunculkan ketombe. Selain rajin membersihkan sisir secara berkala agar sisir selalu bersih, hindari meminjami sisir milik kamu sendiri kepada orang lain, demikian pula anda hendaknya memakai sisir milik sendiri sehingga lebih terjaga kebersihannya.

11. hindari pemakaian shampo sembarangan gunakan sesuai jenis rambut anda.


Memilih sampo jangan sembarangan, apalagi jika rambut dan kulit kepala anda tergolong sensitif. terutama lagi untuk mencegah atau mengatasi ketombe pada rambut, maka benar-benar mesti selektif dalam memilih shampo.

begitu banyaknya iklan produk shampoo sama menawarkan berbagai manfaat atau kehebatannya, seperti shampoo anti rambut rontok, anti ketombe, eksklusif rambut berminyak, untuk rambut hitam berkilau, dll.

tentunya tidak semua jenis shampoo cocok bagi seseorang. kekeliruan dalam pemakaian shampoo akan berdampak buruk bagi kulit kepala.

bagi anda yang memiliki rambut normal, dengan kondisinya yang cederung tipis, maka pilih sampo yang berlabel volumizing. jenis sampo ini membantu agar rambut dapat tumbuh lebih tebal.
untuk anda yang memiliki rambut normal, dengan kondisi keriting maupun bergelombang maka gunakan sampo yang berlabel hydrating atau moisturizing.

bagi yang mengalami persoalan rambut mudah patah, dan suka terkena bahan kimia produk, maka jenis shampo yang cocok yaitu yang berlabel strengthening dan fortifying. kedua jenis shampo ini memiliki kandungan protein lebih banyak yang berfungsi memperbaiki kondisi kesegaran rambut.
bagi yang memiliki rambut lurus, jenis shampo yang cocok digunakan yaitu oleh emblem smoothing dan straight hair.

untuk pemilik rambut kering, maka hindari sampo yang berlabel strengthening (menguatkan), fortifying, dan volumizing (mengembangkan). penerapan jenis-jenis shampo tersebut justru akan semakin merendahkan tingkat kelembaban kulit kepala. Hindari pun prudok shampo yang terdapat kandungan sulfat karena bisa membuat rambut dan kulit kepala menjadi semakin kering.
bagi anda yang memiliki jenis rambut kering maka disarankan memilih sampo yang bersifat moisturizing, hydrating, dan smoothing.

12. gunakan minyak zaitun


minyak zaitun yang sudah umum diketahui dan beken, bisa kamu manfaatkan untuk menghilangkan ketombe di rambut, selain itu juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya kekeringan pada kulit kepala.

kandungan vitamin e yang cukup banyak di dalam minyak zaitun bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut. cara mengaplikasikan minyak zaitun pada rambut yaitu:
siapkan satu sendok makan minyak zaitun.

kemudian anda gosok pada kedua telapak tangan kamu.
kemudian aplikasikan minyal zaitun yang ada di telapak tangan sembari memijat pada kulit kepala.
lakukan secara perlahan-lahan hingga meruak dan mengenai pada semua bagian kulit kepala.
setelah selesai mengaplikasikannya, maka bungkus kepala dan pula rambut memanfaatkan handuk hangat.

biarkan dalam kondisi demikian selama 20-30 menit.
setelah itu barulah membersihkan rambut dengan cara membilas mengenakan air bersih. anda juga dapat setelahnya melakukan keramas memakai shampo seperti biasa.

13. batasi penggunaan pengering rambut (hair dryer)


hal itu karena hair dryer dapat memicu panas sehingga mengakibatkan rambut dan kulit kepala menjadi kekeringan. kalau kondisi ini sering terjadi, maka akan menimbulkan kulit kepala menjadi rentan menghadapi pengelupasan dan akhirnya akan membentuk ketombe.

jikapun memang terpaksa untuk memakai hair dryer, maka setting tingkat panasnya ke tahap yang rendah, hindari pemanfaatan sama tingkat suhu yang sangat panas karena akan berdampak buruk bagi rambut.

14. gunakan ekstrak minyak lavender


manfaat ekstrak minyak lavender ini dapat membantu untuk menjaga kelembaban kulit kepala dan juga menghilangkan ketombe. manfaat lainnya dari kandungan yang ada di dalam minyak lavender ini yaitu bisa menghilangkan atau mengecilkan gatal yang disebabkan ketombe.

untuk penggunaannya maka pertama-tama siapkan satu sendok makan minyak lavender, lalu letakan pada telapak tangan anda, dan usap-usap kedua telapak tangan hingga minyak lavender merewet merewet.

setelah itu, aplikasikan itu pada kulit kepala dan rambut sembari memijat kulit kepala, lakukan hingga minyak lavender terkena merewet pada rambut dan kulit kepala.

setelah selesai mengaplikasikan, maka biarkan dalam kondisi demikian selama 15 menit. setelah itu barulah membersihkan rambut oleh air bersih, kamu juga bisa keramas setelahnya.

15. penting untuk memenuhi asupan nutrisi


salah satu hal yang menjadi penyebab munculnya ketombe adalah karena kurangnya asupan nutrisi tubuh, hal ini berakibat buruk pun pada rambut. kamu harus mengonsumsi asupan yang baik bagi tubuh dan pun rambut.

ikan salmon kaya akan protein, omega-3 dan vitamin d, yang manfaatnya untuk kesegaran rambut, menjaga kekuatan rambut, menjaga kulit kepala dan rambut dapat terhidrasi atas baik.
selain ikan salmon, anda disarankan mengonsumsi ikan sarden, ikan makarel, alpukat, biji labu, dan kenari. jenis makanan ini terdapat manfaat asam lemak omega 3.

minum teh hijau yang di dalamnya tercantum polifenol berguna untuk menjaga kebugaran kulit kepala. selain dikonsumsi, kamu pula sanggup mengaplikasikan teh hijau secara langsung pada rambut, yang akan membantu untuk menghilangkan ketombe.

manfaat wortel tidak hanya untuk mempertajam mata anda, namun pula untuk menjaga kesehatan rambut karena kandungan vitamin a-nya. fungsi vitamin a ini membantu dalam pembentukan minyak sebum di kulit kepala. kegunaan sebum ini untuk menjaga kelembaban kulit kepala dan rambut.

kamu juga disarankan mengonsumsi sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam, brokoli dan selada. umumnya sayuran berdaun hijau gelap memiliki kandungan vitamin a dan vitamin c yang tinggi. manfaat kedua vitamin itu juga untuk membantu dalam pembentukan sebum, untuk melembabkan kulit kepala.

kamu pula disarankan mengonsumsi makanan seperti tiram, paprika dan blueberry. secara umum konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi, karena manfaatnya akan berdampak positif bagi rambut dan tubuh secara umum.

Mungkin hanya itu yang bisa saya bahas dengan judul artikel 15 Cara Mengurangi Ketombe di kulit kepala Secara Gampang. Bila anda memiliki pertanyaan atau kritik dan sarnnya berikan komentar dibawah ini, semoga bermanfaat, terimakasih.

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

Seorang Blogger pemula yang sedang belajar

4 Responses to "15 Cara Mengurangi Ketombe di kulit kepala Secara Gampang"

  1. Ini nih yang banyak di cari banyak anak remaja thanks gan

    BalasHapus
  2. terimakasih atas informasinya, dan jangan lupa kunjungi kami di http://aromaessen.com/essence-galatama-nila/

    BalasHapus